Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie leert kinderen en jongeren om anders tegen lastige situaties aan te kijken én om er anders mee om te gaan. De samenhang tussen gedrag en gedachten die de problemen in stand houden worden besproken en behandeld. Met oefeningen leren ze de gedachten die hen ongelukkig maken op te sporen en te veranderen.

Voor wie?

Cognitieve gedragstherapie is vaak kortdurend en helpt bij veelvoorkomende klachten zoals:

  • Somberheid
  • Faalangst
  • Sociale angst
  • Dwang
  • Boze buien en agressie
  • Opstandig gedrag
  • Te weinig zelfvertrouwen, laag zelfbeeld
  • Paniekaanvallen
  • Problemen met eten
  • Problemen met assertiviteit